BEACH 通信

本日のレッスンの陸上トレーニングの様子です！

レベル、目的別に内容が変わってきます。

海に行く前に事前の陸上レッスンを行うことで、実戦で身体が自然と動いてくれるんですよね^^

空いている海でたくさんチャレンジ、反復練習ができました。

レベルに合った陸上レッスンを行いながら、効率よくステップアップを目指しましょう！
本日ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。