連休最終日もスクール生には練習しやすいコンディションでした(^^)/
陸上トレーニングも様々なメニューがあり、本日はバランスボールを使用して体幹トレーニング。
まだまだ冷え込む早朝でも体がポカポカです♪
そして海ではたくさんチャレンジ！
冬の海は水も澄んでいて気持ちがいいですよね。
そしてこの時期がんばった方がレベルアップした状態で夏を迎えられます。
今年の夏はサーフィンを…と思っている方、今が始め時ですよ(^^)/
最後に、本日ご参加頂きました皆さま
ありがとうございました。
1/9(祝月) 連休最終日も海で！
毎日のスクールの様子
2023.01.09
