自分の動きって、自分のイメージと意外とリンクしていないんですよね…残念ながら。 そんな中、やっている「つもり」では何も変わりませんね。
実際にどのように動いているか動画でチェックして、イメージとズレている場所を把握することが非常に大事。
現場で動画をチェックし、即改善！！！
皆さん今日も頑張っています(^^)/
インストラクターゆっきー
